Sesja Uwalniania i Regulacji Emocji

Opis usługi

Sesja Uwalniania i Regulacji Emocji Czujesz dużo, analizujesz i myślisz szybko i żyjesz pod presją? Twoje emocje utknęły w ciele jako zaciśnięty brzuch, chroniczne zmęczenie, napięcie w ciele, perfekcjonizm lub somatyczne zamrożenie? Wyznaczasz cele, a realizacja niektórych z nich obarczona jest oporem, przeciążeniem lub po prostu nie widzisz efektów w wybranym obszarze np. praca, relacje, finanse. Ta indywidualna sesja jest dla kobiet i młodych dorosłych (18+), które chcą wyjść z przebodźcowania, odzyskać sprawczość i realizaować cele z większą lekkością. Emocje to fala energii. Niezauważone - blokują Twój twórczy przepływ (flow). Podczas sesji łączę psychosomatykę WuShen, jogę somatyczną, oddech i pracę z kodem emocji oraz ruchem. Nie uczę Cię „nie czuć”. Uczę, jak poprzez ruch, interocepcję i pracę z ciałem bezpiecznie uwalniać napięcia, dekodować sygnały z wnętrza i regulować układ nerwowy. Zamiast automatycznych reakcji (jak emocjonalne jedzenie, ucieczka w sport czy paraliż decyzyjny), zyskasz świadomą odpowiedź na stres. Przekształcisz somatyczne blokady w czyste działanie, odzyskasz intuicję i kontakt ze sobą. Przestań działać „na siłę” - pozwól energii swobodnie płynąć. Zainwestuj w swoje zdrowie psychiczne i fizyczne. Sesja 60 min - 350 zł. Sesja 90 min - 400 zł. Sprawdź czy mamy wspólny vibe :) Skorzystaj z 30 minutowej bezpłatnej sesji ze mną. Kontakt do mnie: 501 014 479 skupagnieszka@gmail.com