Indywidualna sesja Jogi Somatycznej

Opis usługi

Indywidualna sesja Jogi Somatycznej w Flow A.R.T. Żyjesz w ciągłym biegu, Twoja głowa analizuje tysiące pomysłów, a ciało reaguje zaciśniętym brzuchem, spłyconym oddechem lub nagłym brakiem energii? Indywidualna sesja jogi somatycznej to przestrzeń stworzona dla wysoko wrażliwych i przebodźcowanych kobiet, które chcą wyjść ze stanu somatycznego zamrożenia. W odróżnieniu od klasycznych zajęć, tutaj nie liczy się idealny wygląd asany ani elastyczność. Liczy się to, co czujesz od wewnątrz. Poprzez powolny, intuicyjny ruch, mikroruchy oraz uważną interocepcję docieramy do miejsc, w których Twoje ciało gromadzi chroniczne napięcie, lęk i tłumione emocje. Podczas sesji łączę jogę somatyczną z regulacją układu nerwowego i pracą z oddechem. Wspólnie uwalniamy nagromadzony stres, zmniejszamy niepokój w ciele i resetujemy przeciążoną głowę. To bezpieczny, delikatny proces powrotu do własnej intuicji i naturalnego przepływu (flow). Przestań walczyć z własnym ciałem - naucz się słuchać jego sygnałów i odzyskaj wewnętrzny spokój. Zainwestuj w swoje zdrowie psychiczne i fizyczne. Sesja 45 min - 150 zł. Podczas sesji pomagam Ci poczuć swoje ciało i się w nim bezpiecznie ugruntować. Sprawdź czy mamy wspólny vibe :) Skorzystaj z 30 minutowej bezpłatnej sesji ze mną. Kontakt do mnie: 501 014 479 skupagnieszka@gmail.com